Avoiding Sitting Disease – Is it Possible? Back App Enters the Discussion
Solution efficace pour diminuer les maux de dos,
un nouveau succès pour le design nordique
Nachweisliche Linderung von Rückenschmerzen
ein weiterer Triumph des skandinavischen Designs
La silla que reduce el dolor de espalda
Otro triunfo del diseño nórdico
Ha dimostrato di ridurre il mal di schiena
un altro trionfo del design nordico
Tuoli vähentää todistetusti selkäkipuja
pohjoismaisen suunnittelun huippua
Bevisad minskning av ryggsmärta
ännu en triumf för nordisk design
hjælper mod rygsmerter
og forebygger at kontoransatte udvikler "sedentarisme"
Bevist å redusere ryggsmerter
En ny triumf for nordisk design
AULI, Norway, 12 June, 2014/PRNewswire/ — Scientific research is increasingly showing strong links between spending too much time sitting and the development of severe long and short term health problems. So serious is the issue of Sitting Disease that there is a growing insistence that “sitting is the new smoking.”
Health problems caused by Sitting Disease:
- Muscular and Skeletal Pain and Disorders
- Back pain
- Shoulder and neck pain
- Obesity
- Heart disease
- Type 2 Diabetes
- High blood pressure
- Chronic Obesity
- Premature death
Short term
Long term
The many hours that we spend sitting in a car, at a desk, or in front of a television is making the development of products such as Back App even more relevant. Especially as Sitting Disease can affect even those that get plenty of exercise. Just as smoking is bad for you even if you get lots of exercise, so is sitting too much. Designed to simultaneously improve back pain and avoid the effects of Sitting Disease, Back App is more than an office chair, it is a healthy training apparatus.
Benefits of Back App
- Back App is a training apparatus AND a chair. You exercise your whole body effortlessly while going about your daily routine.
- Back App keeps your muscles moving all of the time.
- Back App helps your back pain in the short term and moves you out of the standard sitting position that is so dangerous for long term health.
- The challenge of Back App is adjustable: if you want more training – screw the ball down!
Dr. Freddy Johnsen, the inventor of Back App, explains: “The problem for office workers is that their jobs don’t require anything from their bodies, only their brains. We have the solution.”
Further reading:
Sedentary Behavior - Too much sitting appears to be a major health risk - or - get off your fatty acids
Research mounts to show 'sitting is the new smoking'
Sitting is the New Smoking- Even for Runners
Do you have 'sitting disease'?
Too Much TV May Have Deadly Toll
Too much time sitting down may spell bad news for your health. Here are 8 ways to get out of your seat.
Are you sitting down? Your heart failure risk is higher
Patterns of sedentary time and cardiometabolic risk among Canadian adults.
Scientific Studies:
Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study
Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571
Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair
Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595
Specific flexion-related low back pain and sitting: comparison of seated discomfort on two different chairs
Ergonomics (Volume 56, Issue 4) pages 650-658
AULI, Norway, 10 Décembre, 2013/PRNewswire/ — Back App est une chaise qui ne ressemble à aucune autre. Il a été prouvé qu'elle permet de diminuer les maux de dos mais également d'éviter que les employés de bureau finissent par souffrir de pathologies liées à la posture assise.
Les maux de dos, c'est le mal du siècle comme en témoignent de nouvelles victimes très connues comme David Cameron, Premier ministre britannique, Jodie Kidd, mannequin et Andy Murray, champion de tennis.
D'une part, 80 % des gens ressentent des maux de dos d'une façon ou d'une autre au cours de leur vie. D'autre part, les tablettes connaissent un succès croissant qui fait que toute une génération se retrouve penchée sur des écrans, d'où le surnom de « génération iPosture ». Par conséquent, la chaise Back App est plus que jamais d'actualité dans la lutte contre les pathologies liées à la posture assise qui, outre les douleurs lombaires, sont liées aux maladies cardiovasculaires et aux cancers.
Grâce à un système breveté fondé sur une boule d'équilibre qui permet de maintenir la personne assise en mouvement de manière continue et confortable, la chaise Back App est aussi bien un sujet de discussion qu'un soulagement pour les personnes souffrant de maux de dos.
Le siège se balance doucement sur un socle composé d'une boule réglable ; les pieds de l'utilisateur sur le repose-pied. La chaise est dotée de suspensions et d'un siège souples, ce qui rend le processus agréable pour la région pelvienne et le bas du dos mais vous permet également de bouger doucement autour de l'axe vertical.
Ce mouvement de balance se reflète dans votre corps à l'endroit exact que vous désirez - les muscles centraux du bas du dos. Les personnes utilisant cette chaise maintiennent leur équilibre de la même manière que lorsqu'ils se baladent dans les bois, font de l'équitation ou du kayak. Par ailleurs, le dos tire parti du fait d'être constamment dans une position détendue et dépourvue de stress.
Les employés de bureau constituent déjà un groupe exposé aux problèmes de surpoids et aux maladies comme l'ostéoporose et le diabète. Ils sont déjà trop inactifs. Nous dormons la nuit, nous conduisons de partout, puis nous nous reposons le soir. Ainsi, lors des heures de travail, nous devons activer notre corps d'une manière ou d'une autre. Le corps des employés de bureau doit être actif et ne pas être exclusivement soutenu par le dossier, l'appui-tête, les accoudoirs, etc. Vous pouvez même dormir dans de nombreuses chaises de bureau. Par conséquent, vos muscles s'affaiblissent de plus en plus.
Le Dr Freddy Johnsen a élaboré la chaise Back App afin de lutter contre ses propres maux de dos.
Freddy Johnsen, consultant norvégien dans le secteur piscicole, a souffert de maux de dos pendant de nombreuses années et a même dû subir plusieurs opérations du dos. Suite aux opérations, il a commencé à élaborer une nouvelle chaise ergonomique et a trouvé l'idée de la chaise Back App en 2003. Désormais, 40 000 personnes en ressentent les effets positifs.
Le Dr Johnsen a déclaré : « L'exercice qui résulte du fait de s'asseoir sur la chaise Back App a bouleversé ma vie. Prendre soin de mon dos fait partie de mon activité quotidienne. Je suis de nouveau en pleine forme et je peux m'asseoir à mon bureau sans problème ».
La chaise Back App a été élaborée selon une technologie brevetée inédite. C'est pour cela qu'elle ne ressemble à aucune autre chaise.
Lorsque vous vous asseyez sur une chaise Back App, la posture de vos dos est similaire à celle que vous avez une fois debout.
Les effets de la position assise droite sur la chaise Back App ont été explicités dans des études scientifiques publiées . Leurs conclusions sont que la chaise Back App :
- aide les gens à avoir une position assise plus droite – une posture qui est identique à celle que l'on a une fois debout.
- diminue les efforts requis pour une posture assise droite.
- augmente le nombre de mouvements nécessaires à la position assise – favorisant ainsi l'activité physique.
- pousse le corps à maintenir un équilibre de façon contrôlée et en douceur.
Essayez Back App gratuitement
De plus en plus de personnes essayent les chaises de bureau avant de les acheter. Nous donnerons aux gens l'opportunité de tester la chaise de bureau Back App afin de montrer qu'elle tient bien sa promesse auprès des utilisateurs. Vous pouvez tester gratuitement la chaise de bureau Back App pendant toute une semaine. La plupart des gens qui profitent de cette offre finissent par acheter une chaise Back App.
Pour en savoir davantage sur les effets positifs que d'autres ont ressentis en testant la chaise Back App, consultez quelques témoignages en cliquant ici.
1 Manual Therapy (volume 17, numéro 6) pages 566-571
"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan et Wim Dankaerts 2012.
Ergonomics (volume 55, numéro 12) pages 1586-1595
"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan et Wim Dankaerts 2012.
AULI, Norway, 10 Dezember, 2013/PRNewswire/ — Back App ist ein Stuhl, der sich grundlegend von allen anderen unterscheidet. Als bewährtes Mittel gegen Rückenschmerzen bietet er Büroangestellten wirksam Schutz vor der sogenannten Sitzkrankheit.
Rückenschmerzen, von denen jüngst auch bekannte Persönlichkeiten wie der britische Premierminister David Cameron, das Model Jodie Kidd und das Tennis-Ass Andy Murray betroffen waren, zählen zu den am weitesten verbreiteten Erkrankungen der Neuzeit.
Da 80 % aller Menschen im Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen leiden und der Aufstieg von Laptops und Tablet-Computern dazu geführt hat, dass eine ganze Generation in gebückter Haltung auf Bildschirme starrt (die sogenannte „iPosture“-Generation), ist der Back App im Kampf gegen die Sitzkrankheit, die neben Rückenschmerzen auch kardiovaskuläre Erkrankungen und Krebs hervorrufen kann, von größerer Relevanz als je zuvor.
Mit seiner patentierten Konstruktion auf Basis einer Kugel, deren Ausbalancierung dafür sorgt, dass die Nutzer komfortabel und dauerhaft in Bewegung sind, ist Back App derzeit in aller Munde und stellt eine große Entlastung für Menschen mit Rückenproblemen dar.
Der Sitz ist auf einer verstellbaren Kugel befestigt, auf der man behutsam das Gleichgewicht hält, während die Füße auf dem Fußring platziert werden. Zudem verfügt er über eine weiche Federung und eine bequeme Sitzfläche, sodass der Becken- und untere Rückenbereich geschont wird und sanfte Bewegungen um die Vertikalachse möglich sind.
Diese Ausgleichsbewegung wird exakt an die gewünschte Stelle im Körper übertragen – das Muskelzentrum im unteren Rücken. Das Gleichgewicht wird dabei auf die gleiche Art und Weise gehalten, wie bei einem Spaziergang im Wald, beim Pferdereiten oder beim Kajakfahren, wobei sich der Rücken in einer entspannten und belastungsfreien Position befindet.
Im Hinblick auf Gewichtsprobleme und Erkrankungen wie Osteoporose und Diabetes gelten Büroangestellte bereits als besonders gefährdet. Sie sind bereits zu inaktiv. Wir schlafen nachts, fahren überall hin und entspannen uns während der Abendstunden – also müssen wir während der Arbeitszeit dafür sorgen, dass unser Körper in gewisser Weise aktiv ist. Der Körper eines Büroangestellten muss aktiv sein und darf nicht vollständig von einer Rücken-, Nacken- und Armlehne, etc. gestützt werden. In vielen Bürostühlen könnte man sogar schlafen. Hierdurch werden Ihre Muskeln immer weiter geschwächt.
Dr. Freddy Johnsen entwickelte Back App, um seine eigenen Rückenschmerzen zu bekämpfen
Freddy Johnsen, ein norwegischer Wissenschaftler auf dem Gebiet der Fischzucht, litt viele Jahre an Rückenschmerzen und unterzog sich mehreren Rückenoperationen. Im Anschluss an die chirurgischen Eingriffe begann er mit der Entwicklung eines neuen ergonomischen Stuhls – und im Jahr 2003 kam ihm die Idee für den Back App-Stuhl. Mittlerweile profitieren bereits 40.000 Menschen von dessen Vorzügen.
Dr. Johnsen erklärt: „Die körperliche Betätigung während des Sitzens auf dem Back App hat mein Leben verändert. Der Stuhl ist Teil meines täglichen Rückentrainings. Ich bin wieder gesund und kann ohne Probleme an meinem Schreibtisch sitzen.“
Back App beruht auf einer einzigartigen patentierten Technologie und unterscheidet sich von allen anderen Stühlen.
Durch Sitzen auf dem Back App verhält sich der Rücken, als würde man stehen.
Die aus der aufrechten Sitzhaltung in Verbindung mit dem Back App hervorgehenden Auswirkungen wurden in wissenschaftlichen Studien veröffentlichten . Laut diesen Studien weist Back App die folgenden Eigenschaften auf:
- Hilft Menschen, aufrechter zu sitzen – die Körperhaltung ist vergleichbar mit einer stehenden Position
- Erleichtert das aufrechte Sitzen
- Erhöht den Bewegungsaufwand während des Sitzens – und fördert so die körperliche Betätigung
- Regt den Körper an, das Gleichgewicht auf schonende und kontrollierte Art und Weise zu bewahren
Testen Sie den Back App kostenlos
Immer mehr Menschen probieren Bürostühle vor dem Kauf aus. Auch wir möchten Menschen die Möglichkeit bieten, den Back App-Bürostuhl auszuprobieren, damit sie sich selbst davon überzeugen können, dass der Back App hält, was er verspricht. Sie können den Back App-Bürostuhl eine Woche lang völlig kostenlos testen. Die meisten Menschen, die diese Gelegenheit wahrnehmen, entschließen sich im Anschluss zum Kauf des Back App.
Wenn Sie Näheres über die Vorteile in Erfahrung bringen möchten, die sich aus dem Test des Back App für andere ergeben haben, finden Sie hier einige Kundenreferenzen zum Nachlesen.
1 Manual Therapy (Band 17, Ausgabe 6) Seiten 566-571
„Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study“. Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
Ergonomics (Band 55, Ausgabe 12) Seiten 1586-1595
„Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair“. Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
AULI, Norway, 10 Diciembre, 2013/PRNewswire/ — Back App es una silla muy distinta a las demás y se ha demostrado que mejora el dolor de espalda y evita que los trabajadores en oficinas sean víctimas de la enfermedad de estar sentado.
El dolor de espalda es una epidemia moderna y en la actualidad existen muchas víctimas de alto rango como el primer ministro del Reino Unido, David Cameron, la modelo Jodie Kidd o el tenista Andy Murray. Hoy en día, el 80 % de las personas sufre alguna forma de dolor de espalda a lo largo de su vida y el creciente uso de las tabletas está creando una generación de trabajadores encorvados para mirar sus pantallas, la denominada generación "iPostura". La silla Back App es más importante que nunca en el esfuerzo por combatir la enfermedad de estar sentado, que, además del dolor de espalda, se ha asociado con enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
Mediante el uso de un diseño de esfera de equilibrio patentado que mantiene a las personas en un movimiento constante y confortable, Back App es tanto un tópico de conversación y como una solución para aliviar a las personas con dolores de espalda.
El asiento se balancea suavemente en una esfera ajustable y los usuarios descansan los pies en un reposapiés. Tiene una suspensión y un asiento blandos idóneos para el área pélvica y la parte baja de la espalda al proporcionar movimientos suaves alrededor del eje vertical.
Este movimiento de equilibrio se transfiere a su cuerpo a la ubicación exacta deseada: los músculos principales de la parte inferior de su espalda. Los usuarios mantienen el equilibrio corporal de la misma forma como si caminasen por un bosque, cabalgasen a caballo o remasen en un kayak, y la espalda se beneficia de una posición relajada y libre de estrés.
Los empleados de oficinas ya son un grupo de riesgo para problemas de peso y enfermedades como la osteoporosis y la diabetes. Son demasiado inactivos. Dormimos durante la noche, conducimos a todas partes y nos relajamos durante la tarde. Durante nuestras horas de trabajo debemos activar nuestro cuerpo de alguna forma. Los cuerpos de los empleados de oficinas tienen que estar activos y no sostenidos por completo por un respaldo, un soporte para el cuello, un reposabrazos, etc. En muchas sillas de oficina, se puede incluso dormir. Como resultado, los músculos se debilitan cada vez más.
El Dr. Freddy Johnsen creó la silla Back App para combatir su propio dolor de espalda
Freddy Johnsen, un consultor noruego de piscicultura, sufrió dolor de espalda durante muchos años y tuvo que someterse a varias operaciones. Después de la cirugía, empezó a desarrollar una nueva silla ergonómica y concibió la idea de la silla Back App en 2003. Ahora 40 000 personas disfrutan de sus beneficios.
El Dr. Johnsen explica: “El ejercicio que supone estar sentado en la Back App ha cambiado mi vida. Es una parte de mis ejercicios diarios para cuidar de la espalda. Ahora tengo buena salud y puedo sentarme en mi puesto sin problemas”.
Back App está basada en una tecnología patentada única y distinta de todas las demás sillas.
Al sentarse en la Back App, la postura de su espalda es como si estuviese de pie.
Los efectos sentarse erguido en la Back App se han documentado en ensayos científicos publicados1. Las conclusiones son que la Back App:
- Ayuda a las personas a sentarse de forma erguida, la postura es la misma que cuando están de pie.
- Reduce el esfuerzo de sentarse erguido.
- Aumenta la cantidad de movimiento en la posición sentada, aumentando también el ejercicio.
- Estimula al cuerpo para mantener el equilibrio de forma suave y controlada.
Pruebe la Back App gratuitamente
Cada vez más personas prueban las sillas de oficina antes de comprarlas. Ofrecemos a los clientes la oportunidad de probar la silla de oficina Back App para demostrar que cumple nuestras promesas. Puede probar la silla de oficina Back App durante una semana completamente gratis. La mayoría de personas que aprovechan esta oferta acaban comprando una silla Back App.
Para obtener más información sobre cómo otras personas se han beneficiado al probar la silla Back App, puede leer algunos testimonios aquí.
1Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571
"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595
"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
AULI, Norway, 10 Dicembre, 2013/PRNewswire/ — Back App, che ha dimostrato di essere in grado di migliorare il mal di schiena ed evitare che gli impiegati possano essere vittima del “mal della seduta”, è una poltrona molto diversa da tutte le altre.
Il mal di schiena è una malattia moderna, con vittime recenti di alto profilo quali il Primo Ministro del Regno Unito David Cameron, la modella Jodie Kidd e il campione di tennis Andy Murray. Con l’80% delle persone che soffrono di qualche forma di mal di schiena nella loro vita e la diffusione di tablet computer che stanno creando una generazione china sugli schermi – soprannominata la generazione ‘iPosture’– Back App è più importante che mai nello sforzo di combattere le malattie da seduta oltre al mal di schiena, correlate a patologie cardiovascolari e a tumori.
Utilizzando una sfera equilibratrice brevettata che mantiene chi sta seduto in movimento costante e comodo, Back App è argomento di discussione nella misura in cui reca sollievo a chi soffre di mal di schiena.
La seduta tiene dolcemente in equilibrio su una sfera regolabile, con gli utenti che poggiano i piedi su un poggiapiedi. È dotata di una sospensione e di una seduta morbide che non appesantisce l’area della pelvi e il dorso inferiore, e consente di fare un movimento dolce lungo l’asse verticale.
Questo movimento per mantenere l’equilibrio viene trasferito al corpo nel punto esatto in cui lo si desidera – i muscoli fondamentali della parte inferiore del dorso. Gli utenti conservano il proprio equilibrio come quando si passeggia nei boschi, quando si fa equitazione o si usa un kayak, e la schiena trae beneficio dall’essere tenuta in posizione rilassata e senza stress.
Gli impiegati sono già un gruppo a rischio per i problemi di peso, e per malattie quali l’osteoporosi e il diabete. Sono già troppo inattivi. Dormiamo di notte, usiamo sempre la macchina per spostarci e ci rilassiamo di sera, quindi nelle ore di lavoro dobbiamo attivare i nostri corpi in qualche modo. I corpi degli impiegati hanno la necessità di essere attivi senza avere un supporto completo per la schiena, per il collo, per le braccia, ecc. È persino possibile dormire in molte poltrone da ufficio. La conseguenza è che I muscoli si indeboliscono sempre di più.
Il dott. Freddy Johnsen ha creato Back App per combattere il proprio mal di schiena
Freddy Johnsen, consulente norvegese di fattorie ittiche, ha sofferto per diversi anni di mal di schiena e si è dovuto sottoporre a diverse operazioni alla schiena. Dopo gli interventi chirurgici ha iniziato a sviluppare una nuova poltrona ergonomica e l’idea di Back App è del 2003. Adesso sono 40.000 le persone che ne beneficiano.
Il dott. Johnsen afferma: “L’esercizio fisico derivante dal sedermi su Back App ha cambiato la mia vita. Fa parte dei miei esercizi fisici quotidiani usati per prendermi cura della mia schiena. Sto di nuovo bene e posso sedere alla mia scrivania senza problemi.”
Back App si basa su una tecnologia unica brevettata – diversa da quella di tutte le altre poltrone.
Quando ci sisiede su Back App la postura della schiena è identica a quella che si assume quando si sta in piedi
Gli effetti di sedere in maniera eretta su una Back App sono stati documentati in studi scientifici pubblicati . Le conclusioni a cui sono giunti sono che Back App:
- Aiuta le persone a sedere in maniera più eretta – la postura è identica a quella che si assume quando si sta in piedi
- Riduce lo sforzo necessario per sedere in maniera eretta
- Aumenta la quantità di movimento compiuto da seduti – incoraggiando l’esercizio fisico
- Aiuta il corpo a conservare l’equilibrio in modo dolce e controllato
Prova gratuita di Back App
Un numero sempre maggiore di persone provano le poltrone da ufficio prima di acquistarle. Daremo la possibilità di provare Back App per dimostrare che mantiene le promesse fatte agli utenti. È possibile provare gratuitamente la poltrona da ufficio Back App per una settimana. La maggior parte delle persone che utilizzano questa offerta finiscono con l’acquistare una Back App.
Per avere maggiori informazioni su come altri abbiano tratto beneficio dal provare Back App leggere le testimonianze riportate qui.
AULI, Norway, 10 Joulukuu, 2013/PRNewswire/ — Back App -tuoli, jonka on todistettu vähentävän selkäkipuja ja estävän toimistotyöntekijöiden joutumasta ”istumistaudin” uhreiksi, eroaa huomattavasti muista tuoleista.
Selkäkipu on aikamme epidemia, jonka viimeaikaisia kuuluisia uhreja ovat olleet mm. Englannin pääministeri David Cameron, malli Jodie Kidd ja tennistähti Andy Murray. 80 % ihmisistä kärsii selkäkivuista jossain muodossa elämänsä aikana, ja tablettitietokoneiden luodessa ”näytön yli kumartuvan sukupolven” – ns. iPosture-sukupolven – Back App -tuoli on ajankohtaisempi kuin koskaan taisteltaessa ”istumistautia” vastaan, joka on selkäkipujen lisäksi yhdistetty mm. sydän- ja verisuonitauteihin ja syöpään.
Back App -tuolissa käytetään tasapainopalloon perustuvaa rakennetta, joka pitää istujan jatkuvasti pienessä liikkeessä. Tämä on juuri Back App -tuolin se paljon puhuttu ominaisuus, joka tuo helpotusta selkävaivoista kärsiville. Tuolissa istuttaessa sen istuinosa tasapainottelee säädettävän pallon päällä istujan levätessä jalkojaan jalkatuella. Tuolissa on pehmeä jousitus ja pehmeä istuinosa, joka ei rasita lonkan aluetta eikä alaselkää ja joka antaa istujalle kevyen liikkeen selän pystyakselin suhteen.
Tämä tasapainoliike siirtyy kehoosi täsmälleen siihen paikkaan, johon sen pitäisikin siirtyä – keskivartalon syviin tukilihaksiin. Käyttäjä ylläpitää tasapainon samalla tavalla kuin metsässä kävellessään, hevosella ratsastaessaan tai kajakilla meloessaan, ja selkä hyötyy siitä, että se pysyy rennossa, jännitteistä vapaassa asennossa.
Toimistotyöntekijät ovat jo muutenkin alttiita liikapainolle sekä sellaisille sairauksille kuin luukato ja sokeritauti. He eivät saa tarpeeksi liikuntaa. Me nukumme yöllä, kuljemme kulkuneuvoilla kaikkialle ja rentoudumme illalla, joten työaikana meidän pitäisi aktivoida kehoamme jollain tavoin. Toimistotyöntekijöiden tulisi pitää kehonsa aktiivisena eikä vain selkätuen, käsinojan yms. tukemana. Monissa toimistotuoleissa voi jopa nukkua. Tämän seurauksena lihakset käyvät vähitellen heikommaksi ja heikommaksi.
Tri Freddy Johnsen kehitti Back App -tuolin omien selkäkipujensa vuoksi
Freddy Johnsen, norjalainen kalanviljelykonsultti, kärsi selkäkivuista monta vuotta, ja hänelle tehtiin useita selkäleikkauksia. Niiden jälkeen hän alkoi kehittämään uutta ergonomista tuolia ja sai idean Back App -tuolista vuonna 2003. Nyt 40 000 ihmistä hyötyvät sen eduista.
Tri Johnsen sanoo: ”Back App -tuolilla istumisesta saamani harjoitus on muuttanut elämäni. Se on osa päivittäistä harjoitustani selkäni kunnossa pitämiseksi. Olen jälleen terve ja voin istua työpöytäni ääressä ilman ongelmia.”
Back App -tuoli perustuu ainutlaatuiseen patentoituun teknologiaan, jota ei ole missään muissa tuoleissa.
Kun istut Back App -tuolissa, selkäsi asento on sama kuin seisoessasi.
Back App -tuolissa pystyasennossa istumisen vaikutuksia on esitelty tieteellisissä julkaisuissa . Tuloksien mukaan Back App -tuoli
- auttaa ihmisiä istumaan suoremmassa asennossa – asento on sama kuin seisottaessa
- vähentää suorassa istumiseen tarvittavia ponnisteluja
- lisää liikkeen määrää istuttaessa – edistäen selkälihasten harjoitusta
- saa kehon säilyttämään tasapainon pehmeällä, kontrolloidulla tavalla.
Kokeile Back App -tuolia ilmaiseksi
Yhä useammat ihmiset kokeilevat toimistotuoleja ennen niiden ostamista. Me annamme ihmisille mahdollisuuden kokeilla Back App -toimistotuolia osoittaaksemme, että se on lupauksiemme mukainen. Voit kokeilla Back App -toimistotuolia yhden viikon ajan maksutta. Useimmat tätä tarjousta hyväkseen käyttävät ihmiset päätyvät ostamaan Back App -tuolin.
Jos haluat tietää, kuinka muut ovat hyötyneet Back App -tuolin kokeilemisesta, voit lukea käyttäjien kokemuksia tästä.
1Manual Therapy (Volume 17, Issue 6), sivut 566–571
"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan ja Wim Dankaerts, 2012.
Ergonomics (Volume 55, Issue 12), sivut 1586–1595
"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan ja Wim Dankaerts, 2012.
AULI, Norway, 10 December, 2013/PRNewswire/ — Back App, som bevisats minska ryggont och förebygga att kontorsanställda drabbas av sjukdomar förknippade med långvarigt stillasittande är en väldigt annorlunda stol.
Ryggvärk is a modern folksjukdom och några välkända personer som nyligen drabbats är den brittiska premiärministern David Cameron, modellen Jodie Kidd och tennisstjärnan Andy Murray.
I en tid där 80 % av befolkningen drabbas av ryggsmärta någon gång i livet och den ökade användningen av surfplattor har skapat en generation som hela tiden sitter böjd över en dataskärm - kallad ”iPosture-generationen” – är Back App mer relevant än någonsin i kampen mot långvarigt stillasittande som förutom att orsaka ryggont också har förknippats med kardiovaskulära sjukdomar och cancer.
Med hjälp av en patenterad design med en balanserande boll som håller användaren i bekväm, konstant rörelse blir Back App lika mycket ett samtalsämne som en lättnad för alla som har problem med ryggen.
Sitsen balanserar lätt på en justerbar boll, medan användaren vilar fötterna på ett fotstöd. Den har mjuk fjädring och en bekväm sits, vilket gör den snäll mot både bäcken och ländrygg och ger en mjuk rörelse kring kroppens vertikala mittlinje.
Denna balansrörelse överförs till din kropp, till precis den plats där du vill ha den – i de stora musklerna i nedre delen av ryggen. Användaren håller balansen på samma sätt som under en skogspromenad, på en ridtur eller vid kajakpaddling, och ryggen mår bra av att hållas i en avslappnad, stressfri position.
Kontorsanställda är en grupp som redan löper hög risk att få problem med vikten, liksom att drabbas av sjukdomar som osteoporos och diabetes. De är redan alltför inaktiva. Vi sover på natten, tar bilen överallt och kopplar av på kvällen, så under vår arbetstid måste vi aktivera kroppen på något sätt. Kontorsarbetares kroppar behöver röra på sig och inte stödja sig helt på ryggstöd, nackstöd, armstöd osv. Man kan till och med sova i vissa kontorsstolar. Resultatet är att musklerna blir svagare och svagare.
Dr. Freddy Johnsen skapade Back App för att bekämpa sin egen ryggvärk
Freddy Johnsen, en norsk konsult i fiskodling, led av ryggont i många år och var tvungen att genomgå flera ryggoperationer. Efter operationerna började han utveckla en ny ergonomisk stol och 2003 fick han idén till Back App. Idag kan 40 000 människor dra nytta av detta.
Dr. Johnsen säger: “Den träning jag får av att sitta på Back App har förändrat mitt liv. Den är en del av de dagliga övningar jag gör för att ta hand om min rygg. Jag är frisk igen och kan sitta vid mitt skrivbord utan några problem.”
Back App är baserad på en unik patenterad teknologi – olik alla andra stolar
När man sitter på Back App är ryggen i samma position som om man stod upp
Effekten av att man sitter rak i ryggen på Back App har dokumenterats i publicerade vetenskapliga studier . De kom fram till att Back App:
- Hjälper människor att sitta rakare – hållningen är densamma som när man står
- Minskar ansträngningen med att sitta rak i ryggen
- Ökar kroppens rörelse medan man sitter – vilket ger mer motion
- Hjälper kroppen att hålla balansen på ett lugnt, kontrollerat sätt
Pröva Back App utan kostnad
Det blir allt vanligare att man provar kontorsstolar innan man köper. Vi vill ge människor chansen att testa kontorsstolen Back App för att visa att den håller vad den lovar. Du kan testa Back App-stolen gratis i en vecka. Majoriteten av de som utnyttjar det här erbjudandet bestämmer sig för att köpa en Back App.
Om du vill veta mer om hur andra har dragit nytta av att pröva Back App kan du läsa några av deras omdömen här.
1 Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571
"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595
"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
AULI, Norway, 10 December, 2013/PRNewswire/ —
Sedentarisme, den nye folkesygdom
Rygsmerter er en moderne epidemi, hvor over 80 % af befolkningen oplever rygsmerter i løbet af deres levetid. De tiltagende mange PC arbejdspladser udvikler en generation, der sidder stille, bøjet og dybt koncentreret over computeren. Den aktive kontorstol Back App er mere relevant end nogensinde i bestræbelserne på at bekæmpe ”sedentarisme” og rygsmerter.
"Sedentarisme" dækker over "stillesiddende adfærd". En adfærd hvor man i løbet af de vågne timer primært er inaktiv og primært siddende. Det er dokumenteret at være overordentligt skadeligt for helbredet (overvægt, forhøjet kolesterol, diabetes, hjerte- karsygdomme, muskel- og ledproblemer).
Ordinære kontorstole er dømt ude
Back App-stolen gør op med gængse opfattelser af, hvordan ergonomiske kontorstole skal være udformet og dømmer lændestøtte, nakkestøtte og armlæn ude. Back App er opbygget som et træningsapparat og vender dermed op og ned på ergonomien.
Man skal ikke støttes, hvile og slappe af. Der er som bekendt aldrig nogen, der er blevet stærkere af at slappe af. Man skal derimod træne og være aktiv, en lille smule hele tiden, mens man sidder, og derved vender Back App den nedadgående kurve, med tiltagende rygsmerter og dårligt helbred.
Stolen overtager brugeren
Det patenterede understel på stolen er designet til at holde brugeren i en behagelig, konstant bevægelse. Det er indrettet efter et simpelt balanceprincip, så stolen ”overtager brugeren”. Forstået på den måde, at det er stolen der sørger for, at brugeren bevæger sig, det er ikke brugeren, der skal gøre noget aktivt. Hér er nøglen til at det virker. Fordi, hvis stolen er indrettet, så det er brugeren der skal gøre den aktiv, sker det netop ikke, fordi man er dybt koncentreret om det, der er på skærmen.
Ved den mere eller mindre konstante bevægelse øges energiforbruget, og man opnår et forhøjet N.E.A.T (non-exercise activity thermogenesis) som er betegnelse for den energi, man forbruger - ikke når man sover, og ikke når man dyrker sport - men når man bare sådan bevæger sig lidt i dagligdagen, til stor gavn for helbredet.
Videnskabelig dokumenteret
Sædet er designet så en meget mere åben hoftevinkel end på en standard stol er mulig. Siddevinklen på ca. 125 grader i stedet for det normale 90 gr gør en afgørende forskel i forhold til ordinære kontorstole. Det gør, at det er meget lettere at sidde i en sund opret stilling. Kombinationen af det bevægelige understel og sædet der retter brugeren op, gør stolen helt unik i forhold til andre ordinære stole. Denne effekt er videnskabelig dokumenteret på Limerick University, Irland.
Virkningerne af at sidde på Back App er dokumenteret og offentliggjort i videnskabelige undersøgelser. Konklusionen er, at Back App :
- hjælper med til at sidde med en sundere holdning
- reducerer anstrengelserne ved og sidde oprejst
- hjælper med til at sidde med en sundere holdning
- øger bevægelsesmængden når man sidder - træning
- udfordrer balancen på en let og kontrolleret måde - træning
- reducerer rygsmerterne, man kan få af at sidde
Opfundet af nød
Norske Freddy Johnsen opfandt oprindelig Back App til sig selv. Han led af rygsmerter i årevis, og gennemgik flere rygoperationer. Efter den anden rygoperation fik han ideen til Back App stolen i 2003. Nu sidder mere end 40.000 mennesker og nyder de gode effekter stolen giver. Freddy Johnsen siger: "Den træning som jeg får ved at sidde på Back App stolen har ændret mit liv. Back App er en del af den daglige træning jeg udfører for at beholde styrke og smidighed i min ryg. Jeg er rask igen og sidde på kontoret uden problemer".
Prøv en Back App gratis
Flere og flere mennesker prøver forskellige kontorstole, før de køber dem. Vi giver folk mulighed for at prøve en Back App stol gratis i en uge for at vise, hvad den kan. Læs mere om hvad andre siger om Back App her: https://backapp.eu/da/brugererfaringer/ Se video om Back App her: https://youtu.be/ZI6kBj3TI3s
Sendentarisme: https://ugeskriftet.dk/videnskab/sedentarisme-en-ny-udfordring-folkesundheden.
NEAT: Reference: Levine JA, Lanningham-Foster LM, McCrady SK, Krizan AC, Olson LR, Kane PH, et al. Interindividual variation in posture allocation: possible role in human obesity. Science 2005 Jan 28;307(5709):584-6.
1Manual Therapy ( bind 17 , Issue 6 ) Sider 566-571
"Kan vi reducere anstrengelserne, når man skal opretholde en neutral siddestilling? En pilotundersøgelse" . Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison Hvid, Leonard O'Sullivan & Dank Wim Aerts 2012.
Ergonomi ( bind 55 , Issue 12) siderne 1586-1595
"Lændeholding og muskel aktivering under en tasteopgave, når man sidder på en dynamisk ergonomisk stol. " Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison Hvid, Leonard O'Sullivan & Dank Wim Aerts 2012.
AULI, Norway, 10 Desember, 2013/PRNewswire/ — Back App som beviselig hjelper mot ryggsmerter og forhindrer at kontorarbeidere utvikler «Sitting Disease», er en helt annerledes stol.
Ryggsmerter er en moderne epidemi med aktuelle høyprofilerte ofre som tidligere statsminister Jens Stoltenberg, Kronprinsesse Mette Marit og alpinstjernen Kjetil André Åmodt. Over 80% av befolkningen opplever en eller annen form for ryggplager i løpet av livet og utviklingen av laptop-komputere skaper en generasjon som sitter bøyd over skjermer - Back App er mer relevant enn noensinne i arbeidet med å bekjempe «Sitting Disease» som i tillegg til ryggsmerter har blitt forbundet med hjerte/ karlidelser og kreft.
Det patenterte balanseball-designet som holder brukeren i en komfortabel konstant bevegelse styrker ryggen mens du sitter. Det positive budskapet sprer seg fra bruker til bruker. Mer enn 300 nordmenn kjøpte seg Back App stol i November. Setet balanserer lett på en justerbar ball og brukerne hviler føttene på en fotplate. Stolen har myk fjæring og et mykt sete som gjør den skånsom for korsryggen og bekkenet, og gir hele kroppen en myk bevegelse rundt den vertikale aksen. Balansebevegelsen blir overført til nøyaktig det stedet i kroppen hvor man ønsker det, kjernemusklene i korsryggen. Du holder balansen på samme måte som når du går i skogen, rir på hest eller padler kajakk, og ryggen nyter godt av den avspente posisjonen.
Kontorarbeidere er allerede i faresonen i forhold til overvekt og lidelser som osteoporose og diabetes. Vi er allerede for lite aktive. Vi sover om natten, kjører bil overalt og slapper av på kvelden, vi bør derfor aktivere kroppene våre på en eller annen måte i arbeidstiden. Kontorarbeideres kropper trenger å være aktive og ikke fullstendig støttet opp av ryggstø, nakkestøtter, armlener etc. Du kan til og med sove i mange kontorstoler. Resultatet av dette er at musklene dine blir svakere og svakere.
Dr. Freddy Johnsen skapte Back App for å bekjempe sine egne ryggsmerter
Freddy Johnsen led av ryggsmerter i mange år og gjennomgikk flere ryggoperasjoner. Etter den andre ryggoperasjonen fikk han idéen til Back App-stolen i 2003. Nå kan over 40.000 mennesker glede seg over de gode effektene stolen gir.
Dr. Johnsen sier: «Treningen som jeg får ved å sitte på Back App stolen, har endret livet mitt. Back App er en del av den daglige treningen for å ta vare på ryggen. Jeg er frisk igjen og kan sitte på kontoret uten problemer.»
Back App er basert på en unik patentert teknologi - annerledes enn alle andre stoler.
Når du sitter på Back App får du en holdning som når du står
Effektene av å sitte oppreist på Back App er dokumentert i vitenskapelig publiserte studier1. Konklusjonene er at Back App:
- Hjelper deg å sitte oppreist - med holdning som når du står
- Reduserer anstrengelsene ved å sitte oppreist
- øker bevegelsesmengden når man sitter - dette gir trening
- utfordrer balansen på en myk og kontrollert måte - dette gir trening
Prøv en Back App Gratis
Flere og flere prøver ulike kontorstoler før de kjøper dem. Vi gir folk sjansen til å prøve Back App-stolen gratis i en uke for å vise at den holder hva den lover. De fleste som benytter seg av dette tilbudet ender opp med å kjøpe en Back App.
For å finne ut mer om hvordan andre har hatt glede av Back App kan du lese noen av brukererfaringene her.
1Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571
"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595
"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.
Back App Videos
Back App Vidéos
Back App Videos
Back App Vídeos
Back App Video
Back App Videot
Back App Videor
Back App Videoer
Back App Videoer
Back App - Pas de douleur plus de retour!
Back App - Nie mehr Rückenschmerzen!
Back App - No más dolor de espalda!
Back App - Nessun dolore più indietro!
Back App - Ei enää selkäkipua!
Back App - Inget mer ont i ryggen!
Back App - Ikke mere rygsmerter!
Haastattelussa Kieran O'Sullivan
Undersøgelse af Kieran O'Sullivan
Contact:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Contacter:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Kontakt:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Contacto:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Contatto:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Kontakti:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Kontakt:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Kontakt:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu
Kontakt:
Freddy Johnsen - Back App AS
Phone +4797756505
[email protected] www.backapp.eu